Diving|哪裡學潛水?潛水很難嗎?還有那些關於潛水教會我的事情

跟新朋友或是舊朋友聊天時,他們常常會意外我居然這麼著迷潛水這項活動。幾乎時不時就看到IG放上潛水的照片,就連出國也常常去潛水。

當然一部分是因為我有一個熱愛潛水的男友,另一部分是我從一次次潛水之中體會到的事情,讓我打從心裡喜歡上這個活動。

為什麼要學潛水?

在正式學習水肺潛水之前,我其實在國外有兩次體驗潛水的經驗。體驗潛水顧名思義就是由教練教授完基本的潛水知識後,帶領學員潛水,根據PADI的規定深度不可以超過12m,國內的體驗潛水甚至是學員不穿蛙鞋(也是擔心沒有受過訓練的人會破壞海底生態),由教練拎著在水底到處拍照。

很多人都是體驗潛水的經驗太棒而開啟了學潛水的路,但我偏偏不是那樣的人(苦笑)。

兩次在國外體驗潛水時其實我一點都潛不下去,不是配重不足或是身體因素,而是我沒辦法克服心理的恐懼,加上不熟悉使用蛙鞋的情況,頭一淹過水面就開始過度換氣不由自主的想浮上水面。
說來很好笑我是一個會游泳從小就被爸爸帶去海邊玩的人。

2016年在關島第一次體驗潛水

兩次失敗經驗後,其實不得不說對於潛水是有些恐懼了,原本想說可能自己不適合這樣活動,但已經體驗潛水多次的男友決定要考照問我要不要一起。或許是出於不服輸的精神(覺得自己是屬海的少女怎麼可能不行),硬著頭皮就報名了。

學水肺潛水很難嗎?

學科的部分其實就是一些關於潛水的知識,包含器材的組裝、水底遇到狀況的處理、水底手勢等,仔細上課後稍微記一下其實一點都不難。

對我來說最大的大魔王是如何克服自己的心魔!!在上課前我就有跟教練說我的恐懼,他也掛保證說,他連怕水的都教會了,別擔心。

實際到泳池上課時,果然一下潛那個緊張的毛病又出來了,不斷過度換氣的結果就是覺得自己喘不過氣了一樣,不斷的想上升,但這時教練比手勢叫我看著他,跟著他的呼吸頻率。

『緩慢而深長的呼吸』是在水底裡呼吸的準則,當我把注意力放在呼吸上時,我慢慢發現我開始感覺到真正吸到空氣,而緊張的感覺也舒緩了。

潛水告訴我的第一件事,就是學習專注在自己身上

泳池課後克服心魔開心的樣子

當然後續還有在水底下脫面鏡、面鏡排水、水底下穿脫裝備等考驗,但頭過身就過吧!克服心魔後後面的考驗就稍微順利一點了(笑)。

對於很多人來說潛水真的很簡單,而對於害怕的人來說,只要相信自己我覺得克服心魔之後就簡單很多了。

拿到證照就是潛水員了吧!

其實拿到證照之後才是學習的開始,從一支一支的氣瓶累積自己的經驗。學著練習中性浮力、練習不揚沙、練習不要氣瓶吸太快等。

拿到證照後我的第一次正式船潛還是出現胡思亂想恐慌症的情況了(笑)。大家一下就潛下去的時候,剩我在海上載浮載沉,然後又開始過度換氣了。

教練就常笑我,很少看過我這種在海面上很害怕自己嚇自己,下來之後海底下很OK還可以追海龜的狀況。

但在每一次練習中,漸漸的我不會害怕了,就算會有霎那的害怕也找到安撫自己的方法,也開始享受在海底的每分鐘。

因為練習,而更了解自己。

到現在,連教練都稱讚我很棒進步很多呢!!

為什麼喜歡潛水?

許多人喜歡潛水,是享受在海底和水中生物共游的過程,不能否認穿梭在魚群之中或是跟著海龜游泳的經驗真的很迷人,但其實我有時候在海底會偷偷的跟自己對話。

其實人很難有一個完全安靜的地方,就算是自己獨處但仍然還是會聽得到周圍的聲音。而水中的世界卻是完全的安靜,在潛水的時候,只能聽到自己呼吸的聲音。

所以其實有幾次潛水時,某些時刻我常常在心中跟自己講話,想著最近發生的事情,像是檢討也像是回憶。當那些東西在心中被我整理後,浮出水面時很多情緒就豁然開朗了起來。

當然我潛水時還是都有好好地跟著導潛或是教練啦(笑)。

在自己的呼吸中,跟自己對話。

潛水讓我更在乎地球環境

這幾年我自己對於應該要保護地球環境的想法越來越強烈,不能否認很大一部分是開始潛水有關。因為身在都市之中,所有的垃圾都是丟掉就好,沒有人真的在乎這些垃圾怎麼辦。

但當你去了海邊,從海岸開始到海底,看到各式各樣的塑膠垃圾時,甚至想到這些垃圾可能被剛剛經過你身旁的海洋動物誤食時,真的會不由自主地感到難過。

我承認要做到百分之百的禁塑真的蠻難的,也可能會在旅行中跟同伴格格不入或造成麻煩。但我覺得從簡單的地方做起,不管是在辦公室放餐具、使用玻璃吸管、每天早餐用環保餐具裝甚至是中午買飯時手拿便當不要塑膠袋。

這些簡單的小動作,仔細回想就能在一天之中減少非常非常多的垃圾了。

當每個人都願意付出一點努力,就能成為很大的力量。

推薦食物袋,好好運用真的可以省下很多塑膠包裝

講了那麼多還沒講到我在哪裡學潛水的,我們學潛水前其實沒有做很多功課,只是吃鐵板燒時看到隔壁有潛店就進去了(笑),但還好很幸運的就遇到好教練!!

直到現在我們不管是出國潛水,或是考AOW都還是跟著那米潛水的黑毛哥,所以也培養出了很好的交情。黑毛哥最近也常開玩笑說要不要當他第一個培養出的女教練。

雖然我常說我顧好我自己就好,但前陣子考完AOW時真的興起了或許可以繼續取得Rescue執照的念頭,不只是照顧好自己,當成員中有困難時還可以給予幫助。

但還是先想想而已啦,當務之急還是繼續累積經驗才是,目標是今年可以突破50支!!

希望大家都能夠享受並且愛護這片美麗的海洋世界,最後就以龜龜的近照獻給大家(笑)

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Travel|關於愛妮島自助的QA,交通美食潛水行程通通告訴你

很多人聽到我要去愛妮島玩時,臉上都會出現黑人問號的表情哈哈。愛妮島位於菲律賓的巴拉望,周圍還有許許多多的小島,以豐富的海洋生態、美麗沙灘以及石灰岩地形聞名。

幾年前帶爸媽到巴拉望時顧及爸媽體力沒有舟車勞累,只在公主島停留,還好這次有來才沒有錯過這樣一個仙境。

因為太喜歡愛妮島了,原本只打算寫飯店文章的我,決定用類似流水帳的方式寫下關於這趟自助的行程還有一些推薦地方,讓大家能一篇文章就能簡單出發(笑)

ps.點名稱幾乎都會有google map超連結供大家直接紀錄下來

交通|怎麼去愛妮島

  • 怎麼去愛妮島

目前大多數人愛妮島的方式有兩種,一種是飛到公主島機場再轉汽車開約4-5小時,另外一種則是搭乘愛妮島唯一的民營班機AirSwift,想當然我們是選擇後者。

除了馬尼拉外,AirSwift也有從宿霧、公主島等地出發的班機,所以可以看台灣出發的飛機哪班比較便宜來做選擇!

我們是選擇華航直飛馬尼拉轉機,由於馬尼拉國際線到國內線要坐車(接駁車班次又不多),所以建議轉機時間不要抓太緊比較好。

  • 當地移動交通

當地的嘟嘟車是最普遍的移動工具,如果移動距離不長的話建議可以都用嘟嘟車就好,10分鐘左右車程的話大概200php(約160元)。

前兩天我們主要行程是潛水所以基本上沒什麼移動,到後兩天因為想去傳說中愛妮島最美的沙灘,坐嘟嘟車好像要1000php左右,才決定租機車!

愛妮島機車都是屬於類似越野車的類型,所以女生穿裙子要小心!機車的價格我記得24小時約800php 左右。

食物|愛妮島推薦餐廳

基本上潛水出海和tour A的中餐都有涵蓋在行程內,另外飯店也都有附早餐,所以我們其實幾乎都只有吃晚餐而已,這邊就提供幾家吃過的餐廳給大家參考。

潛店老闆在得知我們想吃海鮮後推薦的餐廳,但事實證明外國人口味真的跟台灣人不一樣(笑)。不能說不好吃,但真的非常鹹~然後椰子汁是溫的哈哈,不過莫名的生意非常之好(都是金髮碧眼外國人)。

不多說,渡假村的夕陽景觀餐廳,有義大利麵、薯條、海鮮等料理,味道一流,而且不會太鹹(來這就知道調味正常這件事有多感人)。延伸閱讀:愛妮島超好拍叢林感飯店,PANORAMA Resort

這間餐廳是我們經過覺得很漂亮才進去的(膚淺的少女心態),味道非常的不錯!但很神奇的是我回來查評價發現好像沒有很多好評。但當天我們點了印尼炒飯、沙爹、炸花枝都很美味,男友極度推薦炸花枝,說是這幾天吃過最厲害的,所以推薦大家還是可以去試試。

在Nacpan beach也有分店的咖啡廳,Gelato很貴但味道就一般般.不過我推薦他們的Crepe,巧克力香蕉口味非常好吃,重點是開比較晚(約莫晚上11:30才關門),因為愛妮島店其實蠻早關的,所以某天按摩完嘴饞想吃東西時發現的。

住宿|愛妮島住宿推薦

這次去愛妮島住了兩家飯店都很不錯,一個價位稍高一個比較平價,可以看預算去做選擇。

Lagun Hotel的頂樓景色

潛水|愛妮島推薦潛店

因為就位在Panorama Resort走路約走路約一分鐘的地方,老闆是一個外國人,老婆是台灣人,所以非常樂意接待台灣旅客,就算英文真的不太OK也沒問題。我們是自帶裝備,不過看起來裝備器材也都很新很乾淨,收費上也很合理!重點是老闆女兒小山竹好可愛喔喔喔~~每天潛水去找她玩我都心花怒放的。

愛妮島的能見度非常好,物種也算是很豐富,這趟看了藍點魟跟很多風暴,覺得很開心!

景點|愛妮島景點推薦

位於愛妮島市區約30-40分鐘車程,有些飯店有付費的接駁車,嘟嘟車也都有到,但不想被時間綁住,所以我們是選擇租機車的方式過去。不過接近Nacpan beach的某些路段真的非常顛波,甚至很多沒有鋪柏油路,所以騎機車要小心。

Nacpan beach有全愛妮島最美海灘的稱號,雖然長途跋涉,但實際抵達那裡就覺得很值得。

筆直的海岸線,白沙細的不可思議,映著海平面遠方的夕陽落下,最美沙灘真的名副其實。除了玩水曬太陽外,海岸邊也有許多餐廳跟咖啡廳可以在這邊看海景用餐。

  • 大小潟湖

Tour A雖然是大家推薦到爛的行程,但我必須說,潟湖真的很值得一去,由於每日名額有限的關係,我們只能去到小潟湖,但在裡面划船看著周圍的石灰岩地形,就覺得Tour A值回票價了。

我們的Tour A行程是在KK Day訂的,但不是很推薦,因為一開始居然是騎機車來載我們,用三貼的方式到達定點,而且為了等其他人,其實晚了蠻多才出發的。(不過中午的午餐很豐盛haha)

船上小廚房料理出來的午餐,還給我雕花哈哈

很多地方都有的高空繩索,從山的一頭滑過海面到另一頭。速度其實比我想像中快,不過後來我在中後段就越來越慢還要依靠工作人員從另一頭滑來救我哈哈。

但其實最大的挑戰不是高空或是繩索,而是要先爬上山,那天潛水完直接殺去,教練差點沒有去掉半條命。

滑到另一頭後可以直接步行到Las Cabanas Beach,除了有餐廳之外,我們去的時候大型商場正逐漸施工完成中,也開始有商家進駐,我覺得過幾個月後應該就會開幕了!那裡還有島上第一間麥當勞喔

按摩|愛妮島按摩推薦

最推薦的按摩店家,阿姨手法非常棒力道恰到好處!但推薦Las Cabanas Beach商場裡的分店,因為是新開幕的所以不但有冷氣而且裝潢也比較新。
大街上的話就是要吹電風扇之外,整個來說也比較壅擠一點。

位在愛妮島主要大街上,也有冷氣,但我覺得比較一般般,我們雙人一間,按摩阿姨不斷彼此聊天讓人很難真的放鬆靜下來。

愛妮島真的是一個很棒的仙境,介於商業與原始之間,同時享受現代的便利以及大自然的美麗。最令我佩服的是他們對於禁塑的徹底,海岸線與海底看不見垃圾!如果台灣也能夠漸漸跟進就好了!

很多地方當時選擇用影像記錄下來了!就在等我一些時間吧。希望這篇流水帳般的文章能夠對於即將或是想要去愛妮島的人有些幫助!


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愛妮島住宿|愛妮島超好拍叢林感飯店,PANORAMA Resort

Panorama Resort 是位在愛尼島市區約5-7分鐘車程的渡假村,之前在IG看到時就覺得超級美!!雖然價格屬於中高價位,但我們很幸運的訂到了稍微便宜一點的房價!

由於這次的住宿體驗真的很棒,所以就決定要寫篇文章記錄下來。

我們抵達愛妮島後就直接搭乘嘟嘟車前往Panorama Resort,但因為機場區附近屬於新興區域,因此路非常的不平!!建議如果能夠預約巴士到飯店也會是不錯的選擇,才不會像我們一樣一路緊抓行李深怕行李被震落。

由於Panorama是臨海的飯店,因此到達後還要拉行李經過一個蠻陡的坡下去,才會真的到達大門口。

如果真的需要協助也可以下去請飯店服務人員幫忙,他們都非常樂意協助。

以竹子包圍著建築的地方就是Check in櫃檯,櫃檯人員非常友善親切,更送上了迎賓果汁,冰冰涼涼的超好喝~

愛妮島從去年就全面禁用塑膠,因此是使用竹製吸管

Check in大廳雖然不大但非常可愛,到處都充滿著竹子編織等特色的裝飾品,角落也有一些飾品以及紀念品可以讓旅客購買。

櫃檯一角擺放許多旅遊資訊,需要訂當地旅遊行程或是租借機車等都可以和櫃檯人員詢問!

Check in 結束後,櫃檯人員就帶我們去看我們的房間!他和我們介紹時說到,Panorama Resort總共只有八間房間,所以我們也笑著跟他說那我們能訂到真的很幸運!!

從大廳走出戶外,馬上就被兩旁的熱帶植物給驚豔,充滿海島的熱帶風情。

Panorama 的房間以中央泳池為中心呈現圓形,由於只有八間房間的關係所以我們來的時候完全沒看到其他住客,非常的安靜悠閒。

超美的中央泳池與泳池Bar

泳池邊就是許多網美們大拍特拍的地方,被草編小屋及熱帶植栽圍繞的泳池,光線極佳配上後方水面波紋,再加上房客少,稱他一聲拍照專用飯店一點都不為過(笑)。

而且Panorama Resort 是僅限成人入住的渡假村,對於真的想要放鬆渡假的人或是難得逃離小孩的家長(笑)來說,真的是很棒的選擇。

接下來到了重頭戲房間的部分了!Panorama的最大特色就是這個像鳥巢一般的房間。

在叢林裡的鳥巢是不是超有FU~

玻璃門一眼就可以望進整個房間,門上設有布簾,白天光可以透進來的同時,也可兼顧房客的隱私。

鑰匙圈直接就是房間號碼,完全不用擔心記不得房號或走錯!

草編的部分只有在外面,內部反而給人一種洞穴屋的感覺,但利用正面透明玻璃及挑高設計,所以整體空間上不會覺得很壓迫。

房間裡的佈置上以大地色調為主,設計上也同樣加入了許多編織的元素在!雖然房間不大,但五臟俱全,每個地方都看得出小巧思,地板空間也非常足夠我們打開兩個大行李箱。

另外特別的一點是,Panorama Resort是禁止攜帶外食的,但不用擔心!房間裡的飲料及零食都是免費供應,而且每天會補充。

各個地方設計充滿小巧思

浴室跟廁所的形狀呈現圓弧形,中間以牆做區隔。

各種備品,不管是沐浴用品、毛巾、牙刷、吹風機等一應俱全。但為了保護地球,還是建議大家攜帶自己的牙刷以避免使用拋棄式的用品比較好喔!

竹編的燈超級可愛!!很想帶回家阿哈哈
雖然沐浴用品都有提供,但希望大家都能一起愛護地球!
沖澡的地方像是在洞穴依樣很有趣

除了房間以及泳池外,Panorama Resort還有一個非常有名的地方,就是它的夕陽餐廳!

餐廳開放外部客人進來,所以每到四五點的時候這裡就充滿著人!但房客當然有房客福利,只要跟工作人員說一聲就可以先保留最佳觀景位置。

餐廳晚上還會播放音樂,以及提供水煙!看著遠方大海,吹著海風喝杯小酒,真的非常享受。

最喜歡外面這個躺椅式的位置了!每天都在那吃早餐

這個面海餐廳可不是需有外表而已!!以我們在愛妮島吃這麼多餐來說,味道上絕對可以排得上前三名的!價格上也沒有一般飯店餐廳的天價,大概跟東區義式餐廳吃起來的價格差不多。

能夠看著這樣絕美的夕陽一邊吃飯,整體來說真的非常棒!!就算沒有住這裡,也推薦大家可以找一天來這邊用餐。

每一道菜都好好吃喔~~
看著這樣的夕陽用餐東西更加好吃了~

入住Panorama Resort的房客都有附贈早餐,有六種可以做選擇!我們兩個人兩天吃了四種選擇,雖然沒有晚餐那樣令人驚艷,但味道都還是非常的不錯!

Panorama Resoet唯一的小缺點應該就是Wifi非常慢吧(笑),不過都到了渡假的地方了還一直上網用手機也說不過去,所以這也算是瑕不掩瑜啦!

從抵達的那一刻就非常滿意這間飯店,另外一個優勢是附近就有很棒的潛店,去潛水只要步行就好~如果下次到愛妮島預算充足的話非常推薦大家試試看這間飯店!

總結來說,好拍好睡好看好吃哈哈哈

Panorama Resort El Nido
地址:Taytay - El Nido National Hwy, El Nido, Palawan, Philippines
電話:+63 998 240 5291
Google map: https://reurl.cc/69lb5
網站:https://apac.littlehotelier.com/properties/panoramadirect
訂房:https://bit.ly/2VHhGWc

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Hair|到AN Hair Design嘗試低調歐美風混血感挑染,忠孝復興髮廊推薦

以前當空服的時候,髮色被要求是天生自然色,就算偷偷染髮染的明亮一點也會被主管發現。回到地面上工作後雖然沒有限制了,但在日本公司上班面對日本客人的情況下,總還是會希望給人專業的印象。

但其實內心裡一直很想嘗試那種歐美風格的挑染,這次去愛妮島前到AN Hair Design拯救我的布丁頭,神手Joan幫我完成了我的願望,在兼顧工作的考量下,完成了低調版的歐美風混血挑染!非常適合許多因為無法隨心所欲變得的上班族。

每次到AN Hair Design都被親切招待飲料點心

不免俗看看改變之前的頭髮,距離上次染髮其實也才兩個多月而已,但可能食物養分都到頭髮上了,頭髮長得很快,布丁頭一下就出來了!看著鏡子裡的那一截就覺得難受。

一開始Joan會先跟你討論頭髮的狀況以及平常的需求,例如希望不要之後布丁太明顯或是想要比較霧感的髮色,也會問之前染的髮色來看頭髮的褪色狀況,之後再拿出色卡根據需求來提建議髮色。

這點我覺得很棒!因為有時候去染髮設計師一開始就二話不說拿出色卡,根本就摸不著頭緒,也因此會造成染完跟自己想像不一樣的情況。

Joan還會特別比對現在頭髮的每一層的色度,告訴你現在是屬於哪一個明亮度,讓人清楚地的知道褪色之後大概會變成怎麼樣。

因為這次要去玩水知道頭髮在太陽跟海水的洗禮下褪色很快,但又希望不要一開始染太深拍照不好看,所以在顏色上就特別請Joan幫我推薦褪色後不會變得太金的色調。

其實頭髮內層的顏色明亮度跟外層會差到兩度喔!!又學到一課

討論完後就會開始染髮!挑染的髮絲較淺需要停留較久,所以會先從挑染的地方開始。

加熱之後,再將其他地方進行上色。當然布丁頭的地方也不放過~

染髮就是一個漫長的等待啊~~但為了美麗的髮色坐再久也值得的!當然染髮後還是要做一下結構式護髮,有美麗髮色總不能像是稻草般的髮質吧

延伸閱讀:Hair|乾燥髮掰掰,到東區AN Hair Design體驗結構式護髮

看看剛吹乾的頭髮,是不是很有層次感!!!雖然是咖啡色系,但卻一點都不呆板無聊。

貼心的Joan還特地幫我用平板夾夾出波浪,在些微捲度下那個線條感更明顯了!

我也趁機跟Joan偷學了幾招,看看下次有沒有辦法自己在家弄(笑)

看照片可能會覺得這顏色不會太亮太淺被主管發現嗎?NONONO~

這個低調感的地方在於這些層次跟明亮感在室內光源或是黃光下其實是不會被發現的。

你看看是不是感覺像是咖啡色一樣啊!
Joan還幫我夾了髮夾搭配那天的洋裝整個感覺又不太一樣了

這個頭髮就是適合在陽光下拍照啊!!看看這次我在愛妮島的照片,髮色在陽光下超美的~

太陽光下
夕陽黃光下

如果你也想要在頭髮上做點小心機卻又不想太明顯的話,不如就來AN Hair Design找Joan幫你量身訂做你專屬的挑染髮色吧!

AN Hair Design 

設計師:Joan(喬安)
地址:台北市大安區忠孝東路四段112號3樓之13(捷運忠孝復興3號出口)
預約電話:(02)2721-7679
營業時間: 週二~週日11:00~20:00(公休日:週一)
預約Line:@an.hair(記得前面要加@唷)
備註:附設Wi-Fi、手機充電器/提供刷卡服務
粉專:https://www.facebook.com/Joan0307